近年夏季溫度屢創新高，中央氣象局預估未來3天白天氣溫可能高達36度，不想讓炙熱的太陽曬暈招來不適感，國健署提醒，防曬乳要選擇防水且防曬係數至少是SPF30，外出前20分鐘就要擦，每2小時補充1次，以及定時喝水，每日飲水至少2000cc、戴寬邊帽、太陽眼鏡、穿著涼爽透氣衣物等，皆是讓你從頭到腳遠離熱傷害的好法子。
根據衛福部最新統計，因熱傷害急診就醫人次已累計達310人次，與去（106）年整個5月的160人次，暴增高達9成3。
國民健康署社區健康組組長林莉茹表示，因戶外活動長uag手機殼時間處於悶熱環境，且運動大量流汗，如果忘記補充水分，即可能造成脫水，戶外活動應戴寬邊帽及太陽眼鏡、穿著涼爽透氣之衣物、注意防曬、於陰涼處活動以減少太陽直曬時間、增加休息次數、定時飲用白開水等。
如何避免熱傷害？國健署提醒，從頭到腳5裝備要齊全。林莉茹說，利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子；選擇檢驗合格的太陽眼鏡保護眼睛，並挑選可遮檔眼睛周圍及適合臉型的款式，且注意鏡片破碎的安全性。
在穿著上，林莉茹建議，可考慮舒適的棉質衣服，或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服，且於運動後更換乾爽的衣服以維持優良的防護功能。
針對傳統的裸機愛好者，若想要同時兼顧握感及保護力，那麼塑膠透殼或邊框式的iphone手機殼會是建議的選項。在這幾年手機的顏色越是五花八門，讓前幾年稍微沉寂的透明殼又再度成為市場主流。而透明殼通常為大家所詬病的就是防護力道不足，小編推薦這兩大手機殼品牌，既能完美讓手機鋒芒無法內斂，也能有媲美軍規防摔的防護力。●前後增高設計●TPU 材質增強防撞邊框●背板採高透光 PC 材質●獨立金屬精雕按鍵●潮流格菱紋理設計●獨立吊飾孔●內層角落的氣墊設計●前後增高設計加強防刮●層次透拼裸透背蓋顯現手機完美外型●纖薄設計握感舒適●金屬磁吸式支撐架，追劇好幫手。
防曬乳該如何選？林莉茹說明，建議使用防水且SPF30或更高防曬係數的防曬乳，外出前20分鐘就要擦，得以讓皮膚吸收形成保護，在外活動每2小時須補充1次，防曬乳可作為每天早晨保護的一部分；保存時應避免放置於過熱之處以免變質，若為敏感性肌膚可選擇標記有敏感性肌膚使用或無香味的產品。她同時也提到，待在室內也要擦防曬乳，但由於陽光沒有這麼強烈，因此防曬係數低於SPF30即可。
別忘了補充水分。林莉茹強調，外出自備水瓶並定時喝水，每天至少2,000㏄白開水的好習慣，不要等到口渴才喝。不喝含酒精及糖分飲料，可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。需要注意的是，如果有慢性病的人，像是腎病患者等喝水量受限制，須事先iphone手機殼請教醫師較安全。
國健署提醒，當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫uag手機殼的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
對於大部分人來說，擁有手機已經成為了很有必要的事情。只有在有了手機之後，才能夠讓自己的生活得到繼續，基本上在很多方面都可以得到滿足。在這種情況下，也需要去做出很多方面的調整。有了手機之後也必須要帶上一款手機殼，很多人都已經把這個操作當必須的了。因為有了手機殼之後，我們的手機才能夠得到一定的防護，從而在平常磕碰的狀況下，不會有太多的傷害。不過，在對手機殼進行挑選的時候，許多人都沒能夠做到特別仔細的程度，以至於整個挑選過程，並不是特別令人滿意，達到的效果很差。其實，當前在市面上已經出現了很多種類的手機殼，它們基本上都有各自的特點，所以人們在挑選的時候，也就有了一定的風格。不過，在這一過程當中也需要去進行很好的分類。根據不同的材質特點，以及相關的一些表現，我們必須要對手機殼進行很好的區分，從而有針對性的來進行挑選，這樣達到的效果才最好。
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